高尔夫杆头速度从哪里来？

基准是一杆用动作捕捉录下的巡回赛平均一号木挥杆。击球时杆头约 52 m/s（116 mph），球飞约 230 米。速度是按顺序攒出来的：骨盆最先转到最快，然后是躯干、前手手臂，最后是杆；每一节把速度交出去，自己就慢下来。高尔夫生物力学把这个顺序叫做运动学顺序（kinematic sequence），每张卡的“每一节最快的时刻”那一排都会显示它。

改动链条上的一节

• 上半身先动，很多由外向内（over the top）的挥杆就是这样开始的：慢了约五分之一，杆头过球偏高，杆面关。
• 髋转不开：慢了约四分之一，也打不到杆面正中。
• 下半身慢半拍（60 毫秒）：慢了约四分之一，杆头过球偏低，杆面关。鞭子是从中间开始甩的。
• 胸口跟不上（晚 40 毫秒）：只慢了约 3%，手臂和杆把大部分补了回来。
• 抛杆，也就是手腕早放：慢了约四分之一，手腕存着的角度在击球前就用完了。
• 只用手臂，腿和躯干只转六成：慢了三分之一，还打偏。

两种提前伸展（early extension）改的是击球位置，不是速度。下杆时起身 10°，杆头高约 9 cm，容易打薄、打顶；髋往球顶 5 cm，杆头往外推约 7 cm，球落在杆根，容易打出 shank。

杆面、路径和 D-plane

有六张卡只改击球那一刻的杆。球往哪边出去，大部分看杆面（这里杆面占 85%，路径占 15%）；往哪边弯，看杆面和路径差多少，这就是球路法则和 D-plane 说的。真人这一杆的杆面比路径开约 5°，球往右弯约 35 米。左右都按右手球员说。

• 杆面开 2°：落点再往右约 16 米。杆面关 2°：往左收回约 19 米。
• 路径多由内向外 4°：只弯 9 米。多由外向内 4°：弯到 50 米。
• 攻击角往上 5°：起飞 12°（原来 7°），飞 246 米。往下 5°：起飞 2°，飞 196 米。

局限

这只是录下的一杆，杆面倾角是假设的，杆身当成硬杆，所以起飞比真实的一号木低。这些数字用来比较不同的挥法，不能用来预测你自己的挥杆。